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    痛經喝什么粥可以緩解

    來源:康愛多網上藥店 點擊數: 發布時間:2019年10月17日
      溫馨提示: 痛經對與女性來說是是一種十分痛苦的生理現象,如果想緩解病情的話,患者可以考慮通過日常飲食去實現,那么,痛經喝什么粥可以緩解?

      說到痛經,這簡直就是女性朋友的一大苦惱,生活中很多的女性正在忍受著痛經的折磨,那么,痛經喝什么粥可以緩解?

      痛經可以喝紅棗紅豆、紅糖、糯米粥。并且一定要趁熱喝。這種粥具有補血暖宮驅寒,消除疲勞,增強抵抗力的功效。除此之外,還有很多粥都可以緩解病情,具體如下。

      1、玉簪花粳米粥。原料:玉簪花15克,紅花10克,粳米100克,紅糖適量。制作:將玉簪花和紅花用水煎熬取濃汁,加入粳米再加適量水煮成粥,加入紅糖調味服用。用法:經前3~5天開始服用,每天1劑,分1~2次溫服,直用至月經干凈為止。功效:活血行瘀、養血育陰。主治:適用于氣血瘀阻型痛經。

      2、益母草粳米粥。原料:益母草30克,粳米50克,紅糖適量。制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,紅糖調味服用。用法:經前3~5天開始服用,每天1劑,直用至月經干凈。功效:活血化瘀,理氣通經。主治:適用于氣血瘀滯型痛經。

      3、鱖魚桃仁粳米粥。原料:鱖魚1條,桃仁10克,合歡花2克,粳米50克。制作:鱖魚去鱗及腸雜洗干凈,加入蔥姜酒等調料連骨煮爛熟,再加入桃仁、合歡花及粳米,共煮成粥服用。用法:月經前連用半月為一個療程,可連用3個月經周期療程,每天1劑,分2次溫熱服用。功效:補虛舒肝、活血止痛。主治:適用于虛性氣滯血瘀性痛經。

      以上是該疾病的信息,飲食對于每一個患者來說都是非常重要的,大家一定要重視飲食,可以適當地食用一些有益的粥類是可以緩解病情的。

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