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    痛經喝什么緩解疼痛

    來源:康愛多網上藥店 點擊數: 發布時間:2019年10月15日
      溫馨提示: 月經是女性特有的一種生理現象,女性每個月都會來月經,有很多女性會發生痛經,痛經會非常難受,那么,痛經喝什么緩解疼痛?

      “痛經”是女性朋友的高發病之一,每月一次的瘋狂“大姨媽”總會弄得女性朋友們痛苦不已。那么,痛經喝什么緩解疼痛?

      痛經可以喝的東西有很多,患者可以喝一些調經補血的湯,也可以喝紅糖水,具體如下。

      痛經時候建議可以喝一些烏雞湯,為了補血補氣我們可以多放一些大棗,還有生姜,用鍋和烏雞一起熬,最后加一點調料就可以了。

      補血最好的還有紅棗,紅皮花生,桂圓加山楂枸杞熬水喝,一定要多加水熬到最后比較少倒出來,也可以繼續熬第二遍,效果比較明顯。

      其次就是暖身燉補法,紅糖加上姜,加入大棗,甜甜辣辣補血的同時還可以暖身,來月經期間喝是最好不過的了。

      最后,四物湯對身體滋補作用很大的幫助,屬于中草藥的食物,不易長期使用,不建議月經的時候引用如此大補的食物,建議月經結束后再開始喝,這樣有調節月經痛的可能。

      除此之外,患者應該要注意做好日常的護理,平時注意鍛煉身體,提高身體素質:體質虛弱的女青年,平時要積極鍛煉身體,如清晨 慢跑、做操、打太極拳、打羽毛球等,課間和工間堅持做操或散步活動等,以強身健體,增強機體抵抗力和對疼痛的耐受力。

      注意下身保暖:月經期間下身不要受涼,否則會加重疼痛。疼痛時,用熱水袋放在下腹 部熱敷,可以加速血液循環,減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水,可以祛寒,有利于減輕疼痛。

      通過對本文章的閱讀之后,相信大家也有了進一步的了解,如果是患上了該疾病的話,不要過分擔心,做好相關的護理對于患者而言非常重要。

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