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    女孩子痛經吃什么好 可以吃什么食物

    來源:康愛多網上藥店 點擊數: 發布時間:2013年09月07日
      溫馨提示: 周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。是不少女性朋友的噩夢,那么女孩子痛經吃什么好?可以吃什么食物?

      周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。是不少女性朋友的噩夢,那么女孩子痛經吃什么好?可以吃什么食物?

      女孩子痛經是比較常見的疾病,是可以治愈的,患者不用擔心,市面上流傳有食物治療痛經的說法,患者可以試試以下方法:

      1.多吃海帶和全麥食品:

      經過幾年的科學研究發現,全麥食品能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,防止雌激素水平過高而引發的各種女性痛經。另外,痛經的女性朋友要多吃些海帶,因為海帶中具有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和緩解痛經。

      2.補充高鐵食物:

      痛經患者需要補充高鐵的食物,因為周期性失血以及生育等各種原因,大約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢的功能下降,對女性的健康造成危害。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物瘦肉、菠菜、肝臟等食物不僅含鐵量高,而且還容易吸收。

      保持良好心態也有助于以上疾病的治療,比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨換個環境,這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走,而重新恢復心情的平靜和穩定。

      需要治療痛經的患者應及時,可以選用以下藥物:

      婦科十味片:養血舒肝,調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證,癥見行經后錯,經水量少、有血塊,行經小腹疼痛,血塊排出痛減,經前雙乳脹痛、煩躁,食欲不振。

      益母草顆粒:活血調經。用于血瘀所致的月經不調,癥見經水量少。

      坤寶丸:滋補肝腎,鎮靜安神,養血通絡。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節疼痛。

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