月經不調按摩哪些穴位 各有什么作用

　　女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。從中醫角度來說按摩穴位是可以治療月經不調的，那么月經不調按摩哪些穴位?各有什么作用?

　　現在為大家介紹按摩隱白穴和血海這兩個穴位的方法和作用：

　　1、隱白穴位于足大趾外側趾甲根角處，是足太陰脾經的起始穴位，脾主管統攝氣血，控制血液的正常運行。脾氣虛弱，其固攝作用減退，脾不能控制血液的流動，導致出血增加。

　　刺激隱白穴可以提高和激發脾的功能，使氣血重新平衡協調，起到補中益氣的作用。

　　方法：出血多的時候可以掐隱白止血，一定要用力。如果力量不足可以用三棱針刺血。方法簡單，效果明顯。

　　2、血海的位置：用掌心蓋住對側膝蓋骨，五指朝上，手掌自然分開，大拇指的指端下方就是這個穴位。血海是脾經所生之血的聚集之處，是生血和活血化瘀的要穴，有通暢全身氣血的作用。

　　方法：用指尖用力點按血海穴1分鐘，會有明顯的酸脹感覺，左右腿的血海穴輪流點按3至5次。

　　當然，在調理女性月經不調時，有很多藥物進行選擇，常見的還有以下幾種：

　　逍遙顆粒：疏肝健脾，養血調經。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經不調。

　　婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

　　鹿胎膏：補氣養血，調經散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經不調，行經腹痛，寒濕帶下。

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